A palavra mudança muitas vezes assusta. Mas, por quê?
Mudança implica superação, energia e adaptação. Essas são qualidades que todos deveriam ter, entretanto, nossa mente pode se tornar preguiçosa e lenta. Para que isso não ocorra precisamos treiná-la. Da mesma maneira com que treinamos os músculos para permanecerem com tônus, treinemos a mente para manter-se rápida e esperta. Para ter músculos saudáveis nos levantamos da cadeira e colocamos as pernas e braços para trabalhar. Tudo bem que a mente não tem músculos, mas tem sinapses. São essas junções elétricas que devem ser estimuladas para que todo o cérebro trabalhe cada vez melhor. As sinapses mais usadas registram uma maneira constante de pensar, agir e sentir do indivíduo. Por exemplo, se você gosta de esportes radicais e busca sempre por eles, você estimula certas partes do cérebro que continuam buscando por funcionar, descarregando adrenalina. O resultado lhe dá a sensação de estímulo e aconchego. Aconchego, pois já conhece essa sensação. O mesmo acontece em qualquer caso. Vamos colocar outro exemplo, mas ao contrário. Existe uma parte da mente responsável pela aprendizagem da linguagem. Ela está mais ativa no início da nossa vida, quando aprendemos a falar a nossa língua máter. Ainda é estimulada quando aprendemos uma segunda língua ainda crianças. Imagine que já adulto você quer aprender uma terceira língua e vai estudar. Aquela região do cérebro está dormente, mas agora é hora de acordá-la. Vai dar certo trabalho e depois de algum tempo estará novamente ativa. Esse trabalho chama-se treinar a mente. Treinar para que ela esteja pronta a mudar. Treine fazer algo que nunca fez: viajar para países de culturas diferentes, experimentar novos paladares, escrever uma crônica, usar roupas que nunca usou, sair correndo ou andando bem devagar, abraçar mais e gritar menos, tente algo diferente, pratique Yôga.
As mudanças mais profundas se dão na mente e não é tão difícil quanto parece. Qualquer tipo de mudança faz com que nossa mente se transforme. Quando alguém está acomodado, está na hora de mudar. Transforme-se. Você estará pronto para qualquer desafio e vai encarar a vida de uma forma tranquila, pois nada vai lhe assustar. Afinal, estamos aqui para quê? Para ficar todos os dias e horas fazendo as mesmas coisas, ou aproveitar a infinidade de opções à nossa volta? O resultado será autoconhecimento.
